Столица страны Мапуту выросла на месте заложенного в 1781 году португальского форта, от которого сохранились крепостные валы, старые орудия и травянистый внутренний двор. Мапуту ранее был известен как очень красивый город и ценился путешественниками наравне с Кейптауном и Рио-де-Жанейро, но после почти двадцати лет войны и лишений столица обветшала, стала неряшливой. Тем не менее, она остается привлекательным, оживленным городом, населенным дружелюбными жителями. Мапуту на пути к восстановлению былого обаяния. Среди достопримечательностей города можно выделить Музей естественной истории и вокзал, спроектированный и построенный в начале XX века Эйфелем, тем самым, который создал известную башню в Париже. Недавно отремонтированный вокзал выглядит скорее как дворец, увенчанный гигантским медным куполом с полированными деревянными и мраморными украшениями. В Национальном художественном музее собраны произведения современных художников Мозамбика. На вечно оживленном муниципальном рынке продают фрукты, овощи, специи и традиционные плетеные изделия местных ремесленников. Очень хорош ботанический сад.
Бейра, находящаяся в 880 км к северу от Мапуту, — второй по величине город Мозамбика, его главный порт и конечная станция трансафриканской железной дороги. Компактный старый центр и здания средиземноморского стиля придают городу особое очарование. Сердце города — Праса (главная площадь), которая окружена магазинами и рынками. Кафедральный собор выглядит несколько неухоженным, но определенно сохранил былое величие внутреннего убранства.Софала — порт, расположенный при впадении в Индийский океан речки Софалы, древнейшая гавань Южного полушария. Один из спутников Васко да Гамы предположил, что в древности этот берег именовался Офиром, и что именно отсюда происходила царица Савская. В этой связи упоминает Софалу в «Потерянном рае» Джон Мильтон. С 915 года здесь хозяйничали арабы и персы, которые принесли в Южное полушарие ислам.
Чунга Мойо знаменит шумным рынком, где множество отовсюду ввезенных в страну (в том числе контрабандой) товаров. Прекрасными песками по справедливости называют побережье близ Прая де Макути. Здесь то и дело находят вещественные свидетельства кораблекрушений прошлых веков. Особенно щедр прибой у Красного и Белого маяков в северной оконечности обширного пляжа.
Пемба — прибрежный город в горловине большого залива на севере страны. По праву гордится интересными зданиями, особенно в Байкса — старом городе, и живой атмосферой улиц. Сюда едут ради роскошных пляжей. Особенно славятся пляж Уимби (или Уимбе) в пяти километрах от города и коралловые рифы, расположенные так близко к берегу, что до них легко добраться вплавь. Это модный курорт с барами, ресторанами, центрами водного спорта, в том числе прыжков в воду, сноркелинга, гребли, серфинга, рыбной ловли. На полпути между городом и пляжем — ремесленная мастерская маконде, где делают изумительные деревянные статуэтки на продажу, причём по очень невысокой цене.
В 500 км от впадения в океан Замбези перегорожена громадной плотиной Дамба де Кахора Бассо, построенной в 1970-х годах. Это — один из самых больших проектов гражданского строительства в Африке. Сооруженная в ошеломляющем своею красотою пейзаже в горловине глубокого ущелья дамба создала грандиозное озеро Лаго де Кахора Басса, протянувшееся на 270 километров вверх по течению к слиянию рек Замбези и Луангва на границе с Замбией.
