Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование

Офисы в Москве:
Профсоюзная улица, 3
Телефон для агентств: (495) 781-3441
Телефон для частных лиц: (495) 781-7676
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование

СТРАНЫ

Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование
Израиль
Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование


Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование

Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ

Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование


Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование

РЕГИОНЫ

Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование

Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование

Оздоровление

Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование Оздоровительное саунирование

Школа здоровья «Ананда»
Здоровый отдых для тела, ума и души в Эйлате на берегу Красного Моря
Оздоровление, йога, антистресс и очищение от паразитов!
Базовая оздоровительная программа Школы Здоровья Ананда в Эйлате.

7-ми дневная программа (с воскресенья по воскресенье)


Ежедневно в программу входят:
1. Уникальная энергизирующая гимнастика для тела и ума.
2. Занятие хатха йогой.
3. Дыхательные упражнения.
4. Медитация.
5. Саунирование с обязательными холодными погружениями*.
6. Лекция или семинар по организации здорового образа жизни и другим темам.
7. Применение специальных натуральных добавок для очищения и оздоровления.
8. Вкусное и полезное лечебное питание**.
9. Лечение и оздоровление солнцем и морем.
*Дополнительно оплачиваются услуги СПА и
а. Очистительные процедуры во время дополнительных семинаров (включая вспомогательные и расходные материалы).
б. Использование методов (и приборов – опция) альтернативной медицины.
**При заказе HB двухразовое
Стоимость программы – 300 у.е. включая специальные натуральные добавки и пищевые масла.
* 1 условная единица = 1 USD. Оплата производится в рублях по внутреннему курсу компании, равному курсу ЦБ + 2%, на день оплаты.

C 23 октября по конец мая 2012 года еженедельно на базе 4*-гостиницы Isrotel Yam Suf в Эйлате.

Инструменты здоровья

Используйте энергию, как путь к здоровью: научитесь черпать из вечного источника вашей энергии.
Когда мы думаем на тему здоровья и энергии, то на ум приходит естественная ассоциация: Когда я здоров – у меня больше энергии! И мы много что делаем для здоровья, как например правильно питаемся и занимаемся физкультурой, думая, что это принесет здоровье. На самом деле эти практики просто предотвращают нас от возведения барьеров на пути к нашему здоровью.

Сегодня в век энергии и более высокого сознания, мы уже можем начать более тонко понимать, что же приносит нам здоровье. Мы уже видим, что энергия – причинный фактор в этом мире; и это энергия приносит нам здоровье, особенно когда этой энергии в изобилии и она свободно течет по телу.

Вот 5 факторов, которые приведут нас к здоровью:
1. Высокий уровень энергии
2. Степень желания здоровья
3. Отсутствие потерь энергии
4. Ранжирование и фокуссировка энергии
5. Не препятствовать потоку энергии.


Небходимо комплексно подходить к нашему здоровью. Ведь мы не просто физические тела, нужно думать о радостном эмоциональном состоянии и глубоком покое души. Тогда и внешние обстоятельства: стрессы, экономические и семейные проблеммы не будут вызывать у нас срывов здоровья. Наоборот, своим внутренним спокойствием мы сможем изменять внешние обстоятельства и реально позитивно влиять на членов семьи, коллег на работе и на всех, с кем сталкиваимся в жизни.

Мы исходим из того, что есть. И если мы никогда не занимались йогой и вообще редко нагружали свой организм даже прогулками, если мы, не думая о питании быстро глотали суррогаты фаст фуда, запивая непонятными нам жидкостями, то понятно, что начинать надо с решения остановиться на мгновенье, задуматься и решиться начать новую жизнь.

Причем не нужно никакой ломки и особых трудностей. По крайней мере в начале. Спокойно разобраться, выбрать правильные и подходящие инструменты и ... начать!

А вот начинать лучше все сразу. И стараться гулять ежедневно, делать зарядку, закаливаться, думать о том, что мы едим, позитивно относиться к жизни, предварительно разобравшись почему, т.е. все делать осмысленно, стараясь слушать свою еще спящую интуицию. И чем чаще мы будем прибегать к совету интуиции, а не логических рассуждений, базированных на наших уже устаревших заблуждениях, тем живее и точнее мы будем слышать наши истинные потребности здоровья и счастья!

1. Физический уровень.
А. Энергизирующие упражнения - последовательность мощных упражнений, внешне напоминающая привычную утреннюю зарядку, но воздействующая гораздо глубже – на энергетическое тело, а также на все слои энергетической структуры практикующего, его железы, органы и вместе с тем на все физическое тело. Упражнения построены таким образом, что развивают мышцы и укрепляют кости, а также стимулируют деятельность тех органов тела, которыми человек не может сознательно управлять, - таких, как органы пищеварения, железы внутренней секреции, нервная система. Это достигается через активизацию Автономной – Парасимпатической нервной системы (той, которая не может управляться людьми сознательно, в отличие от Симпатической нервной системы) через воздействие на блуждающий нерв - Нервус Вагус, берущий начало в головном мозге человека и простирающийся до основания позвоночника, иннервируя по пути все жизненно важные органы человека.

Б. Йога - Ананда йога возвращает йогу к ее оригинальным духовным истокам
Ананда йога поднимает уровень сознания через усиление естественных эффектов от асан хатхи йоги. И вместе с этим, Ананда йога создана для гармонизации Вашего тела, Вашего сознания и Вашей души.
Ананда йога включает:
• Асаны (йогические позы)
• Пранаямы (техники дыхания и контроля энергии)
• Техники йогической медитации
• Прикладную философию йоги
Что представляет собой практика Ананды йоги?
Практика асан в Ананда йоге очень мягкая для начинающих, становиться более требовательной с опытом. Эта практика, регулируемая изнутри, никогда не является агрессивной или аэробной.
Первостепенные положения:
• Безопасность и правильность выстраивания асан (учитывая естественные ограничения суставов и т.д.)
• Все время быть в расслабленном состоянии, даже в момент напряжения
• Работать непосредственно с тонкими энергиями тела через йогические позы
• Использование поз для роста Вашего сознания
• Адаптация и модификация каждой асаны для возможностей и способностей практикующего, вместо того, чтобы пытаться через силу вогнать его в «идеальную» позицию
Что делает Ананда йогу уникальной?
Энергизирующие упражнения
Энергизирующие упражнения – это серия из 39 специальных техник контролирующих энергию, разработанных Йоганандой, чтобы помочь практикующему развить, фокусировать и контролировать жизненную силу.
Аффирмации
Каждая йогическая поза сопровождается уникальной аффирмацией, практикующейся молча во время выполнения позы. Аффирмация создана для усиления естественных позитивных эффектов поз на состояние сознания, включая мозг активно и непосредственно в практику асан.

В. Важно научиться минимизировать количество токсинов, поступающее нас через пищу, воду и воздух. Разобраться в источниках здоровья и по возможности устранить препятствия. Это серьезные темы и мы будем решать задачи поэтапно, исходя из растущих возможностей нашего сознания, понимания и энергии.

2. Энергетический уровень
А. Дыхание, пранаямы – нам уже давно знакомы эти слова и мы даже пытаемся что-то изобразить с задержками дыхания, и даже какими-то сложными и замысловатыми манипуляциями.
Пранаяма – это контроль энергии. Контролировать можно то, что знаешь, чувствуешь. Поэтому нужно начинать работать с энергиями очень осторожно и без всякого насилия над организмом и психикой, что обеспечивают Энергизирующие упражнения и Ананда йога.
Б. А готовность начать и продолжать начатое обеспечивается с одной стороны пониманием, что нужно что-то делать, так как здоровье и молодость ускользают, а с другой стороны постоянно испытываемой радостью тела, эмоций и души от действий и мыслей в правильном, согласованном с нашей интуицией, направлении.

3. Ментальный (эмоциональный уровень)
Понятно, что позитивный подход к жизни в целом и маленьких частностях намного лучше эмоцианальных срывов, переживаний и как итог – различных заболеваний. Сейчас всем понятно, что «все болезни от нервов». И нам нужны все инструменты, чтобы сделать наш подход к жизни позитивнее.
Одним из таких инструментов явлеятся аффирмация, которую можно примнять не только в Ананда йоге, но и во многих других случаях.
Существует много инструментов и возможностей изменить свое отношение к миру и самим себе на более позитивное и делать эьо нужно опять же в спокойной обстановке, максимально опираясь на собственную интуицию.

4. Духовный уровень
Медитация – одна из наиболее естественных и эффективных видов деятельности человека.??Практикуемая ежедневно, медитация дает потрясающие результаты на всех уровнях вашего существа: физическом, умственном, эмоциональном и духовном. Она соединяет вас с вашей внутренней силой, чистотой и любовью.?Практикуемая глубоко, она дает также все более расширяющееся чувство связи с жизнью и переживания истинной радости, даже блаженства.??В медитации 3 аспекта: расслабление, концентрация внутри и расширение. Если говорить совсем просто:
• Расслабтесь полностью, физически и ментально;
• сконцентрируйтесь внутри, обычно на пункте между бровями;
• направьте вашу концентрацию на какой-то аспект вашего высшего Я или/и свет, или/и любовь, радость итд.

Овладев всеми инструментами мы сможем быть хозяевами своего здоровья, настроения и успеха.

Школа здоровья Ананда

Здоровый отдых для тела, ума и души в Эйлате на берегу вечно теплого Красного моря.

www.shkola-ananda.com

Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Тел.: + 7 (495) 781 34 41
e-mail: inform@yukrest.ru
Подписка на новости
Популярные разделы: Дубай отдых цены, Пекин гуанчжоу скоростной поезд цена, Туры в Майами, Отдых на гоа цены, Южный гоа, Остров крит путевки цены, Отдых в Китае, Отдых на Бали цены

Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование
Оздоровительное саунирование